|
😁😁😁↘️📉
|
105,2 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 109,75g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg . Lunch: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Broccoli , Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). Middag: Tropical Chips Plantains, Sea Queen Imitation Crab Meat, Kroger American Blend Salad, Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Annat: Blue Diamond Sliced Almonds, Artic Zero Hint of Mint Non Dairy Frozen Desert. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SofieRuiz 's vikthistorik
|