|
semua butuh proses, Ganbatte🏋️
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
2755 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Aerobic - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|