Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 163,33g | Kolh.: 70,71g.
Frukost: Banane, Ei, Oliven, Cocktailtomaten, Milfina Cottage Cheese Fettarm. Lunch: Mozzarella (Fettfrei), Milfina Magertopfen, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Champignons, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Kalbsschnitzel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|