Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 55,83g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Nashe Сыр Халуми , Bonduelle Фасоль Красная, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Гречка Отварная. Lunch: Кукуруза Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сливочное Масло, Кускус. Middag: Апельсин, Макароны по Флотски, АВК Королевский Шарм . Snacks/Annat: Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, De Luxe Конфеты "Морские Сокровища", Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Редька, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastasiiaHolik 's vikthistorik
|