Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 48,36g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Lender's Blueberry Bagel, Ready Pac Turkey & Bacon Cobb Salad. Middag: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Dietz & Watson Uncured Maple & Honey Ham, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|