Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 122,01g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Brussels sprouts, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Middag: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|