Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2011
|
68,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2011:
|
509 kcal
|
Fett: 9,48g | Prot: 36,41g | Kolh.: 20,53g.
Frukost: truvia, yerba tea, coffee. Lunch: Chicken Breast, apple, cucumber. Middag: broccoli, chicken breast. Snacks/Annat: tequila. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kattgirls 's vikthistorik
|