Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 60,91g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sardines in Water. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar och 43 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|