Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 51,11g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Салат Овощной , Эколь Пастырма Халяль, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Село Родное Хлеб Деревенский. Middag: Магнит Салат Овощной, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный , Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Annat: Nutiva Шоколадные Чипсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ikea Смузи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|