Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 74,15g | Kolh.: 182,09g.
Frukost: Молочные Горки Смайлики Десерт Медовый с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Окей Пицца Ассорти. Middag: Куриное Филе, Сметана 15%, Лента Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Виноград, Апельсины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starchenko 's vikthistorik
|