Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 89,37g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Сыр Маасдам, Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Lunch: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Snacks/Annat: Киндер Макси. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|