Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
447 kcal
|
Fett: 15,30g | Prot: 13,97g | Kolh.: 70,05g.
Middag: Çiğ Köfte. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Geçen hafta hiç kilo veremedim. Bu hafta 500 gramcık verebildim neyse bunada razıyım. 😀
31 jan 21 av medlem: ecrin12
|
01 feb 21 av medlem: Murtaza)
|
01 feb 21 av medlem: ecrin12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|