Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 100,29g | Kolh.: 93,73g.
Frukost: Банан, Арахисовая Паста, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Голубика, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Вино Сухое, Овощи Гриль, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|