Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 93,89g | Kolh.: 66,63g.
Frukost: Мёд, Vera Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Сильпо Куриное Бедро, Борщ Вегетарианский. Middag: Дижонская Горчица, Живи Здорово Соевый Изолят, Словяночка Ряженка 4%, Сметана , Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Annat: Myprotein Коллаген. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|