Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2013
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51,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
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729 kcal
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Fett: 16,17g | Prot: 42,79g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridelight Beurre, Pain Grillé. Lunch: Chupa Chups Sucette, Pommes, Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Julienne de Légumes. Middag: Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Discount Frites au Four, Bénédicta Sauce Béarnaise, Florette Laitue Iceberg, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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