Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
889 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 33,48g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Epica Йогурт Гранат-Малина, Творожная Запеканка, Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Middag: White Horse Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Сахар, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|