Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 59,24g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Pınar Choco Labne, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Paçanga Böreği , Kıymalı Pide, Pınar Süzme Peynir, Amigo İç Ay Çekirdeği, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Peynirli Sandviç. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|