Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 107,25g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Черемушки Хлеб Зерновик, Омлет Пуляр. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Barilla Макароны Отварные. Middag: Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|