Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 58,31g | Kolh.: 107,65g.
Frukost: Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Radieschen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Annat: RUF Nusskuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bravo bravo 's vikthistorik
|