|
12.2%
|
70,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
|
1230 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 125,85g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Авида Молоко 1.5%, Syntrax Micellar Creme, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный. Lunch: Сушки, Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яичный Белок, Сушки, Финик. Middag: Grizzon Говядина Сушеная, Котлеты с Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Томатный Кетчуп, Heinz Сырный Соус. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|