Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
111,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 39,59g | Kolh.: 226,28g.
Frukost: House of Asia Wakame Wodorosty, Sushi. Lunch: Masło, Biedronka Ser Gouda, Chleb Razowy. Middag: House of Asia Wakame Wodorosty, Sushi. Snacks/Annat: Kruche Ciasteczka, Magnetic Czekolada Mleczna , Kruche Ciasteczka, Kruche Ciasteczka, Magnetic Czekolada Mleczna . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|