Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 93,26g | Prot: 63,17g | Kolh.: 24,65g.
Frukost: Zeytin, Brokoli, Yeşil Fasulye, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Antep Fıstığı, Kabak Çekirdeği. Middag: Karışık Yeşil Salata, Namet Hazır Döner. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firdes Öztürk 's vikthistorik
|