Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 81,60g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Лимон, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Крыло Цыплёнка-Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Зелёный Чай, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|