Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 61,20g | Kolh.: 18,03g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Маасдам, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Клубника, Красная Икра Красная Икра, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Псиллиум, Spirulina Food Мука Миндальная, SPAR Сливки 20%, Яйцо. Snacks/Annat: Biovin Derma Collagen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|