Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 132,88g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Рулет куриный с грибами. Lunch: Филе куриное запеченое, Салат с кинзой, Традиции Севера Семена Кунжута. Middag: Лента Цукаты Киви, Молочная Культура Творог 5%. Snacks/Annat: Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Лента Хлеб Бородинский, Киви, Лента Цукаты Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|