Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
2054 kcal
|
Fett: 109,91g | Prot: 61,60g | Kolh.: 211,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры, Базилик, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Простые Пельмени, Зеленый Чай, Кофе, Cinnabon Салат Цезарь. Middag: Ананас, Хлеб Черный, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Annat: Торт Сникерс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sash.voronkova 's vikthistorik
|