Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 62,61g | Kolh.: 230,53g.
Frukost: Фиги Меджул, Чернослив, Курага, Орех Пекан, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Ряженка, Bionova Гранола Ореховая. Middag: Чизкейк, Чай с Сахаром, Роллы, Argeta Паштет из Тунца, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|