Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 69,34g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Чистая Линия Мацони, Гречка Отварная. Lunch: Творог 5%, Голубика. Middag: Гречка Отварная, Чистая Линия Мацони. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aysha Shaxmanova 's vikthistorik
|