Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
559 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 39,58g | Kolh.: 42,01g.
Frukost: Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо-Пашот. Lunch: Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брокколи Тушеные, Помидоры Черри. Middag: Помидоры Черри, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|