Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 77,02g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Витапром Мослецитин, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Масло Льняное, Баян Сулу Зефир в Шоколаде. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Русскарт Кукурузные Шарики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova 's vikthistorik
|