Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 85,83g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Menge Suppenhuhn, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, REWE Kräuterquark 2,4%, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tangerinen (Mandarinen). Middag: Menge Suppenhuhn, Barilla Hartweizennudeln Gekocht, Hühnersuppe. Snacks/Annat: Gut & Günstig Skyr Natur, Penny Markt Fenchelknolle, Tangerinen (Mandarinen). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|