|
Doel van het ziekenhuis gehaald, onder de 87 kg
|
86,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1059 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 92,90g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Lidl Kipfilet Naturel, Volkoren Brood. Lunch: a Tasty Invitation Pizza Buns Salami, Frozen. Middag: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Combino High Protein Pasta, Lidl Macaroni Spaghetti Groenten, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Snacks/Annat: Milbona High Protein Vanilla Kwark Creme, Sourcy Vitamin Water Framboos Granaatappel 0% Suiker, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Bolletje Kruidnoten, C1000 Mandarijnen, Kanzi Appels, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|