Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 51,27g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Помидоры, Сыр Тильзитер, Овсяноблин из 2 Яиц и 4 л. Овсянки. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Голубцы с Индейкой , Рисом Морковь, Лук Помидор . Middag: Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Сыр Тильзитер, Чернослив, Голден Яблоко , Чернослив, Сахар. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariagadji 's vikthistorik
|