Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 76,80g | Kolh.: 97,91g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира, Океан Вкуса Салат Чука. Lunch: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Middag: Продпоставка Хлебцы, Гречка Вареная, Куриный Бульон, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Snacks/Annat: Вьетконг Папайя Сушёная , Сушеный Ананас, Морковь, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|