Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 126,23g | Kolh.: 85,73g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Деревенское Молочко Творог 5%, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная. Middag: Яичный Белок, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Annat: Говяжий Бульон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|