Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 69,02g | Kolh.: 65,05g.
Frukost: Магнит Яблоко, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Belvita Печенье, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Middag: Салат из Помидоров, Троекурово Филе Бедра без Кожи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|