Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 49,15g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: 7-11 楓糖腰果, 牛奶, 草莓, 藍莓, 肉桂甜麵包加糖霜, 馬修嚴選 草莓優格. Middag: 鴨蛋, 統一 牛奶多多, 燙青菜, 拿坡里 炸雞腿. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|