Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
810 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 55,37g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Middag: Чай, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|