Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
61,9 kg Tappat hittills: 8,1 kg.    Kvarvarande: 6,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
1200 kcal Fett: 51,40g | Prot: 60,50g | Kolh.: 125,67g.   Frukost: Gula Merah,  Tempe Rebus,  Kacang Hijau,  Alpukat. Lunch:  Tempura Udang,  Cap Cay Kuah,  Telur Puyuh,  Opor Ayam,  Nasi Putih. Middag:  Ayam Goreng,  Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Roma Malkist Abon. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


vanda rani 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.