Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
2267 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 71,55g | Kolh.: 331,92g.
Frukost: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Heinz Aioli, Potato, Egg (Whole) , Primo Short Cut Rindless Bacon, Cabbage . Lunch: Shiraz Wine, Brown Rice, Capsicum, Cucumber (Peeled) , Vietnamese Rice Paper Rice Paper, Trident Sweet Chilli Sauce, Pineapple , Blackberries . Snacks/Annat: Lotus Linseed Meal, So Good Almond Milk, Bananas , Coles Cocoa Powder, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Chicken Breast, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Brown Rice, Medjool Dates , Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|