|
26.4
|
70,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
2230 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 99,07g | Kolh.: 116,53g.
Lunch: いきなりステーキ リブロース, プレミアムモルツ, 赤ワイン. Middag: ニチレイ クリームコロッケ, 餃子の王将 炒飯. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|