Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 105,43g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Первым Делом Яйцо Куриное, Hochland Фетакса в Рассоле, Перекресток Авокадо . Lunch: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сметана 15%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Middag: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Pretto Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Боровский Сыр Сыр Чечил. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|