Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
42 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 115,80g | Prot: 94,05g | Kolh.: 183,12g.
Lunch: Cora Pommes Frites, McDonald's Sauce Barbecue, Saint Louis Cassonade, Cora Petit Suisse, Findus Colin d'alaska Pané. Middag: Montagne Noire Saucisson Sec, Vico Chips la Gourmande, Activia Le Dessert Saveur Coco, Tartiflette. Snacks/Annat: Toblerone Chocolat Noir, Cora Chocolat Noir 72%, Carambar Mini Carambar, Haribo Dragibus. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
journee - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.lefevre 's vikthistorik
|