Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 68,35g | Kolh.: 84,74g.
Frukost: Pan Amasado, Queso. Lunch: Patatas Fritas, Bistec de Res. Snacks/Annat: Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Evercrisp Snack Mix, Kunstmann Torobayo. mer...
|
Tappar 13,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristianP23 's vikthistorik
|