Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 58,09g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Kiwi, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Baião de Dois. Middag: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Morangos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana-m 's vikthistorik
|