Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 62 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 85,25g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Lunch: Prosto Гречка, Куриное Филе, Lactica Греческий Йогурт, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу. Middag: Просто Огурцы Маринованные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Дикси Киви. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|