Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 148,83g | Kolh.: 156,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Медовый Пп Рулет. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Middag: Сладуница Конфета Тирамиссо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karalevka 's vikthistorik
|