Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2352 kcal
|
Fett: 109,90g | Prot: 98,11g | Kolh.: 236,66g.
Frukost: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Lunch: Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Black Pepper, Starbucks Butter Croissant, Starbucks Chestnut Praline Latte (Grande), Safeway Seafood Salad, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Creole Cocktail Sauce, Sea Queen Large Cooked Shrimp, Crosse & Blackwell Zesty Shrimp Sauce, Eat Smart Mediterranean Chopped Salad Kit, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Snacks/Annat: Good Times Raspberry Torte (Small), ACT II Xtreme Butter Microwave Popcorn, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|