Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
97,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2551 kcal
|
Fett: 131,69g | Prot: 76,82g | Kolh.: 221,02g.
Frukost: Birds Eye Veggie Made Broccoli Fries, Tyson Foods Homestyle Breaded Crispy Chicken Breast Strips. Lunch: Lay's Barbecue Potato Chips, Great Value Parmesan Encrusted Tilapia Fillets. Middag: Spaghetti, Johnsonville Italian Sausage, Red Table Wine , Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce. Snacks/Annat: Ritz Fresh Stacks, The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Pecan Nuts , Lipton Spring Vegetable Cup-a-Soup, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ComeSlither 's vikthistorik
|