Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 105,72g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Ананас, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Кинза. Middag: Говядина Отварная, Гранат, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|